среда, 18 апреля 2012 г.

Subscribe. Спорт - Фитнес-тур: худеем в отпуске

 
Если выпуск не отображается, вы можете прочесть его на сайте Отказаться от рекламы
  

  Фитнес-тур: худеем в отпуске
  
  Мои подписки      Мои группы      Мои новости     
 
 

Фитнес-тур: худеем в отпуске
Лучший отдых - смена деятельности. Мы привыкли считать, что туристические поездки - это либо лежание на пляже, либо осмотр достопримечательностей. Однако есть и альтернатива - фитнес-туры.
  
Удар по "апельсину"
«Апельсиновая корка» крайне не любит физкультуру. Настолько не любит, что за 2–3 месяца исчезает. Лучшим антицеллюлитным эффектом обладают упражнения, которые усиливают кровообращение в проблемных зонах. Вот 8 таких упражнений.
Офисный фитнес
Шея болит, спина не разгибается, руки сводит. Эти "прекрасные" ощущения знакомы практически всем ударникам офисного труда. И мало кто догадывается, как легко можно исправить ситуацию простыми упражнениями.
  
Йога в домашних условиях
На групповых занятиях йогой некоторые люди чувствуют себя скованно и в итоге не получают должного результата от тренировок. Выход – заниматься дома. Йога в домашних условиях ничуть не отличается от занятий в зале.


Уникальное упражнение для бедер
Из рассылки «Все, что может быть интересно современной женщине от MyJane»
Гимнастки использовали это упражнение в качестве разминочного. Но оно одно по своей эффективности заменяет десять других. Нагрузка идет одновременно аэробная и силовая. А из оборудования вам понадобится только стул.
Весь текст
Подписаться
Три года тренера Валерия Карпина
Из рассылки «Футбольные блоги на Sports.ru - игроки, тренеры, эксперты»
16 апреля 2009 года Валерий Карпин стал тренером. Празднуем и вспоминаем, как босс московского «Спартака» жил эти три года. Трансферы и враги, союзники и публичные выступления, луки и причины для гордости.
Весь текст
Подписаться
56 лет ожидания
Из рассылки «Формула-1 от Sports.ru - новости и материалы»
Нико Росберг впервые выиграл гонку в «Формуле-1», а «Мерседес» добился победы впервые с 1955 года. Подводем итоги напряженного Гран-при Китая, попутно выделяя его героев и неудачников.
Весь текст
Подписаться

  Все дайджесты
  Рассылки этой тематики

  Интересные группы по теме:
Крав-мага в России
Единоборства, боевые искусства

1
 
 
Комментировать выпуск
     В избранное

Прошлые выпуски
Фитнес-тур: худеем в отпуске     19 апреля 2012, 03:06
Фитнес за рулем: упражнения в машине     12 апреля 2012, 01:05
Весенний сгон     05 апреля 2012, 01:10

Все выпуски рассылки

19 апреля 2012 отмечают:
Сумарсдаг — первый день лета
День девушек в Исландии
Годовщина победы в Плайя-Хирон
Навий день
Йом а-Шоа — День памяти жертв Холокоста

Именины: Григорий, Иван, Павел, Севастьян
 
 

Subscribe рекомендует
 
Спорт  →   рассылки   и   группы
  
Информационно-познавательный журнал Постун.ком
Постун.ком - это информационно-познавательный журнал. Статьи издания в жанре: ответы на вопросы, советы из разных областей жизни, поданные в популярной, легкочитаемой форме.
Подписчиков: 176
  Оч.умелые ручки
Это полезные советы, технические конструкции и нестандартные решения проблем и задач повседневной жизни.
Подписчиков: 3957
  Удачный гардероб
Как создать свой функциональный гардероб? Как выбрать стиль в одежде? Как одеться уместно ситуации? Советы стилиста-шопера.
Подписчиков: 552
 
 
 
Подписан адрес: filimonchic.advertisment@blogger.com
Код этой рассылки: digest.sport
Архив рассылки
Отписаться:  На сайте  Почтой
Поддержка подписчиков
Убрать рекламу
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора
 
Рассылка производится: Subscribe.Ru / ЗАО «Интернет-Проекты» / О компании / Политика конфиденциальности

Комментариев нет:

Отправить комментарий