Subscribe. Спорт - Какая тренировка лучше сжигает жир?

Если выпуск не отображается, вы можете прочесть его на сайте Отказаться от рекламы

Какая тренировка лучше сжигает жир?      Мои подписки      Мои группы      Мои новости          Анна Семенович о коньках и вокале "Если бы во времена моей спортивной карьеры мне кто-то сказал, что я буду петь, право, я бы удивилась. Занятия фигурным катанием начались для меня в 5 лет. И все планы, надежды, цели, мечты были связаны только со льдом"...    Как начать делать зарядку? Всем известно правило 21 дня? Для того чтобы выработать у себя привычку, нужно выполнять необходимое действие ровно 21 день. Без перерывов. Если в какой-то день действие не было сделано, то начинаем все сначала. Какая тренировка лучше сжигает жир? Что лучше сжигает жир: силовые упражнения или кардиотренировки? Каким видом фитнеса заниматься, чтобы быстрее похудеть? Стоит ли делать выбор в пользу какого-то одного вида тренировки, или надо их сочетать?    Худеть с умом: периодизация тренировок Создание красивой фигуры - кропотливый труд, требующий временного отречения от многих разгильдяйствий в еде и суровых тренировок. Выдерживать такой режим постоянно невозможно. Надо делить на периоды. Как выбрать школу самообороны? Из рассылки «ШколаЖизни.ру - уникальные секреты, хитрости и премудрости» Найти "свою" школу боевых искусств непросто, а школу самообороны – тем более. Главное – не ведитесь на "чудо-курсы", обещающие сделать из вас бойца за неделю. Прохождение более-менее полного курса займет примерно год. Весь текст Месси - трижды золотой Из рассылки «Все материалы Sportbox.ru» Лионель Месси в третий раз стал лучшим футболистом года и обладателем «Золотого мяча». В его победе не сомневался никто – ни эксперты футбольного мира, ни простые болельщики. Весь текст 5 лучших Гран-при 2011 года Из рассылки «Формула-1 от Sports.ru - новости и материалы» Прошедший чемпионат «Формулы-1» запомнился не только рекордами «Ред Булла», но и множеством ярких и красивых моментов в гонках. Представляем рейтинг лучших Гран-при 2011 года. Весь текст   Все дайджесты   Рассылки этой тематики   Интересные группы по теме: Крав-мага в России Единоборства, боевые искусства 1

Комментировать выпуск      + В избранное

Прошлые выпуски Какая тренировка лучше сжигает жир?     12 января 2012, 11:01 Шейпинг: правила тренировки     29 декабря 2011, 01:06 Фитнес-диета     22 декабря 2011, 01:06 Все выпуски рассылки 12 января 2012 отмечают: День работника прокуратуры РФ День похищений День памяти в Туркменистане Пост 10 Тевета Именины: Ирина, Лев, Макар, Мария

Subscribe рекомендует

Спорт  →   рассылки   и   группы

Сток Советов Практические советы на все случаи жизни! Всё о ведении домашнего хозяйства, воспитании детей, уходу за собой, здоровье, этикете, советы по кулинарии, цветоводству, психологии и разрешению жизненных ситуаций. Подписчиков: 370   Домашний уют по-женски Создать уют - легко! Достаточно просто любить свой дом, а с идеями оформления жилища вам поможет наша рассылка! Подписчиков: 793   Удивительный Китай Все о Китае. Огромный сайт. Культура и история. Уникальная фото коллекция. Удивительный Китай. Подписчиков: 4770

 

Подписан адрес: filimonchic.advertisment@blogger.com Код этой рассылки: digest.sport Архив рассылки	Отписаться:  На сайте  Почтой Поддержка подписчиков Убрать рекламу	Другие рассылки этой тематики Другие рассылки этого автора
Рассылка производится: Subscribe.Ru / ЗАО «Интернет-Проекты» / О компании / Политика конфиденциальности