Мы начинаем принципиально новый этап работы курса «Танец Души», который посвящен осознанию работы храма Души — Тела.
Все знают, что для красивого и гармоничного танца необходимо совершенное тело, которое выполняет осознанные движения в гармонии и созвучии с музыкой и целью танцующего. Совершенное тело встречается редко, в основном у молодых людей, но молодость — явление проходящее, и к моменту обретения осознанности, она обычно покидает хозяина.
Правда, каждое правило имеет свои исключения. И в жизни встречаются люди, которые сами смогли осознать себя, свое тело и научились двигаться легко и гармонично даже в преклонном возрасте. Им удалось каким-то образом познать Истину о Теле и реализовать её в своей жизни.
Мы задались этой задачей и решили узнать секрет создания гармонии с телом. Именно решению этой задачи посвящен новый этап работы «Танца Души», который будет происходить в формате Марафонов. И тема Марафона, который состоится 26 мая, - «Ноги».
На Марафоне мы освятим смысл этого процесса, его функцию и структуру, что позволит нам осознанно использовать ноги в упражнениях, танце и обычной жизни.
Притча про Сороконожку
На красивой лесной поляне жила маленькая Сороконожка. Она была очень любознательная и очень любила гулять по своей поляне. При этом все ее сорок маленьких ножек двигались очень слаженно. Она с удовольствием играла со своими соседями: жучками, мотыльками, бабочками. И все казалось ей замечательным.
Но однажды на поляну пришли дети и начали бегать, кричать и бросать мячик. Хотя мячик был совсем маленький и легкий, маленькой Сороконожке он показался огромным, страшным, и ей казалось, что когда он летает, он рассекает воздух со зловещим свистом.
Она хотела убежать и спрятаться подальше в кусты, но не успела: мячик с шумом налетел на нее, больно ударил и сбил с ног. Она барахталась, пытаясь выбраться из-под него, но ей это плохо удавалось. Тут подбежала девочка, схватила мячик и снова побежала играть с детьми.
Сороконожка, постанывая и плача, поспешила отползти к себе под куст, к своим друзьям. И тут оказалось, что она не может ходить. То есть она, конечно, ходила, но это было совсем не так, как раньше. Ее маленькие ножки, которыми она раньше так ловко перебирала, почему-то стали совсем непослушными. Они начали заплетаться, цепляться одна за другую, и порой запутывались настолько, что бедная Сороконожка падала.
И началась у Сороконожки другая жизнь, гораздо более скучная. Потому что она уже не могла, как это было раньше, ходить в гости к друзьям, играть с ними в разные игры. Она все больше сидела под своим кустиком и смотрела, как играют другие. И она становилась все грустнее и грустнее. Ей казалось, что она уже никогда не сможет быть такой, как раньше, быть такой, как все.
Все это продолжалось довольно долго. И вдруг, когда Сороконожка уже почти смирилась со своей бедой, на поляну заползла большая Гусеница. Она была уже не молода и выглядела очень солидно. Она подползла к Сороконожке и строго спросила: "А ты почему не играешь с другими?" Бедная Сороконожка вздохнула и ответила, что она бы очень хотела, но, к сожалению, она разучилась ходить. И она рассказала Гусенице, как она испугалась мячика, как ее ножки запутались, и как с тех пор ей грустно живется.
Гусеница очень удивилась. Она сказала: "Я не понимаю, почему ты не можешь научиться ходить снова. Ведь когда ты была совсем маленькая, ты тоже не умела ходить, а потом научилась?" Сороконожка ответила, что она уже много раз пробовала, но у нее ничего не получается. И даже если ей иногда удавалось пройти немного, как раньше, то потом она все равно пугалась, спотыкалась, и ножки ее совершенно запутывались.
Гусеница сказала уверенно: "Все это глупости. То, что тебе удалось один раз, обязательно должно получиться снова. Надо только постараться и не пожалеть времени. Я помогу тебе".
И Гусеница стала учить Сороконожку ходить. Они выбрали уединенное место под нижними ветками куста, где им никто не мешал. Для начала они пересчитали все ножки и поделили их на группы. Потом Гусеница командовала, а Сороконожка выполняла команды. Это выглядело примерно так. Гусеница говорила: "Сейчас ты медленно и плавно поднимаешь первые левые пять ножек и переставляешь их немного вперед. Затем ты поднимаешь первые правые пять ножек, и переставляешь их. Теперь ты поднимаешь вторые левые пять ножек…" И Сороконожка усердно выполняла то, что говорила ей Гусеница.
Каково же было ее удивление, когда через некоторое время (не очень маленькое, но и не очень большое) она поняла, что она уже может не запутываться и не падать. Правда при этом все ее внимание было сосредоточено на том, чтобы представлять одновременно все свои ножки, все время помнить, какие ножки она уже передвинула, и какие нужно будет передвинуть после них, но не это было главным. Главное, что Сороконожка научилась пусть медленно, но ровно передвигаться, не падая.
Прошло еще некоторое время, и Сороконожка, которая занималась очень старательно, уже могла проходить значительное расстояние. Правда не очень быстро, и когда никто не видел. Но она уже поверила, что у нее все получится. И чем больше она в это верила, тем лучше у нее получалось. А чем лучше получалось, тем больше она была уверена, что все сможет.
И вот, наконец, наступил день, когда Сороконожка решилась позвать друзей и показать им, чему она научилась. Она волновалась, и ей казалось, что от одного этого она все забудет, и перепутает все свои ножки. Но Гусеница сказала ей, что лучше бы, вместо того, что переживать, прибрать и украсить свой куст.
Сороконожка посмотрела вокруг и увидела, что кругом беспорядок: где-то валяется старый листочек, где-то загнулась травинка. И она бросилась прибирать, потому что гости должны были прийти совсем скоро.
Сороконожка так увлеклась наведением порядка, что забыла о своих страхах. Она начала даже напевать и пританцовывать. А когда она неожиданно повернулась, то увидела, что на нее смотрят ее друзья и радуются вместе с ней.
Точно так же, как это произошло с сороконожкой, мы будем вместе познавать и осознавать ноги, чтобы, в итоге, задать им программы жизни, освободившись от всех осознанных и неосознанных нами страхов, сомнений и претензий.
Мы приглашаем вас на Марафон «Ноги», который состоится 26 мая 2011г. в 19-00 по адресу: м. Пролетарская, ул. Мельникова д.7, каб. 21
Стоимость Марафона:
Оплата до 26 мая - 500 руб.
Оплата 26 мая - 1000 руб.
Оплата аудиозаписи Марафона - 500 руб. (после оплаты необходимо отправить ксерокопию квитанции на e-mail: nsh@abcdance.org)
Реквизиты для оплаты здесь>>>>
Шестырёва Н. и Лобова И.
Комментариев нет:
Отправить комментарий