Subscribe. Спорт - Силовая тренировка из 3-х упражнений

Если выпуск не отображается, вы можете прочесть его на сайте Отказаться от рекламы

Силовая тренировка из 3-х упражнений      Мои подписки      Мои группы      Мои новости          30 шагов к красивым ягодицам Количество шагов стоит понимать буквально! Нет ничего более эффективного для ягодиц и заднего бедра, чем приседания и выпады. Вот этими "шагами" мы и займемся. Плюс прыжки - прекрасный жиросжигающий бонус.    Силовая тренировка из 3-х упражнений Эта тренировка, состоящая из трех упражнений, рассчитана на проработку всех мышц вашего тела. Выполняйте ее три-четыре раза в неделю, выкладывайтесь на каждом занятии полностью, и результат не заставит себя ждать. Неприятная правда о биатлоне Экс-тренер женской сборной по биатлону Анатолий Хованцев, отстраненный Михаилом Прохоровым прямо во время эстафеты, рассказал неприглядную правду о российском биатлоне. Хованцев очень жалеет, что вернулся в Россию из Финляндии.    Футбольная "Кущевская" на Кубани В российском футболе - новый громкий скандал. Экс-легионер ФК "Кубань" Никола Никежич рассказал, что его избили и заставили досрочно расторгнуть контракт под дулом пистолета. Футбольное бюджетирование Из рассылки «Личные деньги. Заработать, сохранить, потратить» Составлен рейтинг бюджетов российских футбольных клубов на 2011 год. "Чемпионом" по кубышке оказался питерский "Зенит" со $165 млн. Самым популярным российским футболистом остается Андрей Аршавин. Далее идут Александр Кержаков и Игорь Акинфеев. Весь текст 10 способов нарастить мышцы Из рассылки «Большие мышцы V это очень просто!» Стать большим и сильным не так сложно, как кажется на первый взгляд. Соблюдайте ряд простых правил в тренажёрном зале и за его пределами – и удача вам улыбнётся. Весь текст Бодибилдинг: секреты титанов XXI века Из рассылки «Бодибилдинг :: Bodybuilding» Знание - сила. А теперь представьте себе, сколько этого самого знания должно быть у парней, выполняющих жим лежа со штангой в 230 кг и подъем на бицепс с гантелью в 45 кг. Своими секретами построения сильного тела делятся звезды современного бодибилдинга. Весь текст Пранаяма как она есть Из рассылки «Йога для начинающих» Пранаяма - один из важнейших компонентов йоги. Если переводить дословно, то пранаяма - это контроль над энергией. А если не дословно, то эта часть йоги трактуется как искусство правильного дыхания. Весь текст   Все дайджесты   Рассылки этой тематики   Интересные группы по теме: Крав-мага в России Единоборства, боевые искусства 1

Комментировать выпуск      + В избранное

Прошлые выпуски Похудеть на йоге? Легко!    10 марта 2011, 01:05 Хвалебная песнь калланетике    03 марта 2011, 01:05 Тренированные мышцы молоды до старости    24 февраля 2011, 01:05 Все выпуски рассылки

Subscribe рекомендует

Спорт  →   рассылки   и   группы

Еженедельный гороскоп. Весы. Еженедельный астрологический прогноз Подписчиков: 6611   Скорпион: Бизнес Еженедельный гороскоп от Providence.Ru Скорпион Бизнес Еженедельный гороскоп Providence.ru Подписчиков: 620   Рыба: Юмор Ежедневный гороскоп от Providence.Ru Рыба Юмор Ежедневный гороскоп Providence.ru Подписчиков: 537

 

Подписан адрес: filimonchic.advertisment@blogger.com Код этой рассылки: digest.sport Архив рассылки	Отписаться:  На сайте  Почтой Поддержка подписчиков Убрать рекламу	Другие рассылки этой тематики Другие рассылки этого автора
Рассылка производится: Subscribe.Ru / ЗАО «Интернет-Проекты» / О компании / Политика конфиденциальности