среда, 29 февраля 2012 г.

Subscribe. Спорт - Почему тренировки не дают результата?

 
Если выпуск не отображается, вы можете прочесть его на сайте Отказаться от рекламы
  

  Почему тренировки не дают результата?
  
  Мои подписки      Мои группы      Мои новости     
 
 

Борьба с "ушами"
Как только их не называют! «Уши», «ручки любви» и прочие обидно-ласкательные прозвища достаются женским бокам. Увы, на боках как таковых мышц практически нет. Поэтому чтобы убрать «уши», придется работать над прессом и спиной.
  
Почему тренировки не дают результата?
У вас было такое? На тренировках паришься-паришься, бегаешь (плаваешь, танцуешь – нужное подчеркнуть) до изнеможения, а результата нет. Вес держится, как пришитый, складки на животе никуда не деваются. В чем подвох?
Йога: поворот позвоночника сидя
Этой позе дал название мудрец Матчендра - один из первых учителей хатха-йоги. Поза обеспечивает поворот позвоночника, улучшает его питание; выравнивает позвонки, оказывает массирующее воздействие на внутренние органы.
  
Дышите правильно!
Дыхательные упражнения и практики в том или ином виде существуют во всех спортивных и оздоровительных системах. И каждая система уверяет, что «ее» дыхание – самое правильное в мире. Как сориентироваться?


Всё по плану!
Из рассылки «Формула-1 от Sports.ru - новости и материалы»
Время предсезонных тестов – самое запутанное в «Формуле-1», ведь результаты на трассе практически ни о чем не говорят. Поэтому давайте не превозносить раньше времени «Лотус», хоронить «Феррари» или «Макларен» и упускать из виду «Ред Булл».
Весь текст
Подписаться
Мачете для настоящих мужчин
Из рассылки «Новости для мужчин c характером»
Тем, кто знаком с мачете лишь понаслышке, этот инструмент кажется чрезвычайно простым. Но одних лишь видов мачете насчитывается порядка 20. Способов применения мачете – еще больше. В походе это просто незаменимая вещь.
Весь текст
Подписаться
Вдоль по питерским...
Из рассылки «Футбольные блоги на Sports.ru - игроки, тренеры, эксперты»
Не знаю, рассказывал ли кто Лучано Спалетти наш анекдот про ощущения человека, чья теща валится в пропасть на его же машине, но накануне сезона тренер «Зенита» наверняка испытывает те самые «двойственные чувства»...
Весь текст
Подписаться

  Все дайджесты
  Рассылки этой тематики

  Интересные группы по теме:
Крав-мага в России
Единоборства, боевые искусства

1
 
 
Комментировать выпуск
     В избранное

Прошлые выпуски
Йога для спины     16 февраля 2012, 01:06
Йога для чайников     02 февраля 2012, 02:06
Как бегать без вреда для здоровья?    26 января 2012, 02:06

Все выпуски рассылки

1 марта 2012 отмечают:
День эксперта-криминалиста МВД России
День святого Дэвида
День кошек в России
Всемирный день гражданской обороны
День независимости Боснии и Герцеговины
Праздник прихода весны
День пива в Исландии

Именины: Даниил, Илья, Макар, Павел, Памфил, Порфирий, Самуил, Юлиан
 
 

Subscribe рекомендует
 
Спорт  →   рассылки   и   группы
  
Интернет для начинающих пользователей
Группа начинающих пользователей Интернета. Советы, статьи, инструкции новичкам. Если вы недавно подключились к Интернету и у вас на счет него есть куча ...
Темы: 2753   Участники: 12012
  Передовые технологии в медицине
Передовые технологии в медицине!Все больше и больше людей интересуются - есть ли новые медицинские технологии, которые позволяют бороться с хроническими...
Темы: 286   Участники: 1159
  Единство всего мира и понимание его
Единство всего мира - это идея признанная наукой экологией более полувека. Однако, впервые эта идея была обнародована более 3300 лет тому назад в пятикн...
Темы: 601   Участники: 1029
 
 
 
Подписан адрес: filimonchic.advertisment@blogger.com
Код этой рассылки: digest.sport
Архив рассылки
Отписаться:  На сайте  Почтой
Поддержка подписчиков
Убрать рекламу
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора
 
Рассылка производится: Subscribe.Ru / ЗАО «Интернет-Проекты» / О компании / Политика конфиденциальности

Комментариев нет:

Отправить комментарий