| Красота | Красота на любой вкус. Все способы быть красивой и эффектной.
Быть красивой можно по-разному. Для этого можно использовать и достижения современной косметологии, и хирургии, и диетологии, а можно заниматься спортом, правильно питаться, позитивно мыслить, совершать добрые поступки и просто любить себя. | efamily.ru |
Выпуск № 499
| Статьи на www.efamily.ru:
Отношения (608 (+2)) / Психология (887 (+3)) / Дети (472) / Здоровье (841 (+7)) / Секс (237) / Красота (598 (+2)) / Деньги (302 (+2)) / Питание (473 (+1)) / Деловой мир (323)
| Уход за женской грудью
Во все эпохи красивая женская грудь привлекала внимание мужчин. В эпоху барокко идеалом была пышная грудь, в иные века им являлась нежная девичья грудь. В наши дни с развитием медицинских технологий дамы легко решаются на увеличение размера. Какую же грудь считать идеальной? Идеальной можно считать грудь, которая при любых движениях и положениях тела сохраняет почти одну и ту же красивую форму. Если же при движении тела грудные железы значительно перемещаются, причиной может быть ожирение или расслабление и дряблость кожи. В этом последнем случае возможно также, что грудные железы недостаточно прочно связаны с грудными мышцами. Прежде чем начать уход за грудными железами, следует хотя бы немного ознакомиться с их анатомией. Необходимо знать, что грудь связана волокнами с малой и большой грудными мышцами. При правильном положении грудная железа должна плотно прилегать к грудной мышце, а кожа должна быть туго натянута. Конечно, надо учитывать и природную форму грудных желез. Грушевидная или конусообразная форма грудных желез в европейских странах почти не встречается, ее можно встретить в Африке. У нас господствует дискообразная форма грудных желез наряду со сферической и яблоковидной. Первый тип сохраняет свою форму в течение наиболее продолжительного времени. Прославленные красавицы начинали уход за грудью, как только она созревала, в возрасте 14 лет. На протяжении последующих 4-5 лет матери заботились о том, чтобы у дочери не образовывалось больших жировых отложений или, напротив, развивалась полная, пышная грудь. Занятия соответствующим видом спорта (плавание, гребля, гимнастика), ограничения в высококалорийной пище могут обеспечить гармоничное развитие груди. Если же не соблюдать режима питания, мало двигаться, как правило, увеличивается жировая ткань грудной железы. Женщине не следует бояться бросить на себя критический взгляд в зеркало. Так ли высока грудь как 5 или 10 лет назад? Может быть, заметны первые маленькие жировые подушечки на спине? Но не следует слишком огорчаться, еще ничего не потеряно. Нужно укрепить большую и малую грудные мышцы и сделать вновь тугой расслабленную кожу. В косметическом салоне опытные специалисты примут необходимые меры, главные из которых направлены на то, чтобы улучшить циркуляцию крови и укрепить ткани. Но и в домашних условиях многое можно сделать для того, чтобы повысить упругость и эластичность тканей. Важным фактором, способствующим укреплению грудных мышц, является дыхательная гимнастика и массаж грудных желез. Однако, массируя грудь, надо быть осторожным, так как массаж мышц, идущих от плеча к груди, следует поручать только опытному массажисту. Еще больших успехов вы достигнете, занимаясь спортом. Здесь особенно рекомендуются плавание, гребля, байдарка. Утром и вечером растирайте грудь холодной соленой водой. Полезны также холодные обтирания и душ.
© Денис Зверев (efamily.ru).
| Анонсы www.efamily.ru за неделю ("Выпуск № 507")
Сокровища своими руками* / Красота
В былые времена ювелиры мне казались кем-то на уровне инопланетян. Той маленькой девочке в прошлом совершенно невозможно было представить, что вот эти сокровища с витрин магазинов можно делать своими руками. Читать далее...
Здоровый образ жизни при помощи интернета?!* / Здоровье
Можно! Реально! Доступно! CupoNation рекомендует! Что такое здоровый образ жизни и как быть всегда в тонусе? Вечный вопрос, который мы задаем себе на определенном этапе нашей жизни. Заниматься спортом, делать маленькую зарядку по утрам, а еще кушать только фрукты и овощи. Достаточно ли этого? А как заниматься своим здоровьем, когда после работы совсем нет сил? Одни вопросы. Но можно быть здоровым и при помощи интернет ресурсов! Проверено и это факт. Читать далее...
Пятнашка, Полоска и Пострел / Здоровье
Хочу дополнить свою статью о лягушках «Красота садовая…», поскольку я сама являюсь садоводом, и наш земельный участок находится на берегу южно-уральского озера Малый Кременкуль. Трудно удержаться, чтобы не провести фотосессию для обитателей нашего сада – лягушек. Читать далее...
Все ли вы знаете о шоколаде? / Здоровье
Не секрет, что шоколад – популярное и любимое лакомство детей и взрослых. И это не удивительно, ведь он бывает очень разнообразным и может удовлетворить запросы любого сладкоежки. Однако всё ли вам известно об этой сладости? Может, некоторые факты станут для вас настоящим открытием. Читать далее...
Неотложная операция Диане Вихляевой! / Здоровье
Диане Вихляевой нужна срочная и неотложная операция. Врачи поставили диагноз: спастическая диплегия, плосковальгусные стопы. Если не провести операцию ребенок останется прикован к инвалидному креслу до конца своих дней! Во время операции доктора будут проводить утончение нервов и подрезания сухожилий, раздробление стоп и установка в правильное положение ножек. Читать далее...
Как выбрать вид фитнеса по группе крови / Здоровье
Размышляя о том, куда записаться на тренировки, мы учитываем количество свободного времени, удалённость фитнес-клуба от дома и, конечно же, собственные предпочтения в спорте. Существует ещё один фактор, влияющий на эффективность занятий – это группа крови. От химического состава крови, как выяснили учёные, зависит темперамент человека, его поведение и характер. Поэтому, опираясь на группу крови, можно выбрать вид фитнеса, который не только принесёт пользу, но и доставит максимум удовольствия. Читать далее...
Как избавиться от весенней депрессии / Психология
Как победить хандру, которая ложится на плечи именно весной, наступает на горло вашей песне радости и любви? Пришло время насладиться расцветом природы, её пробуждением, но почему вместе с природой не просыпаемся мы? Да потому что наш организм настолько истощился за пасмурную осень и холодную зиму, что ему не до расцвета. Это особенно сильно сказывается на женщинах, поскольку они более эмоциональны, возбудимы и восприимчивы ко всему. Появляется слезливость, депрессия, чувство беспомощности, кажется, что всё так плохо, что незачем и жить. Читать далее...
Что хотят мужчины весной / Отношения
На смену зиме приходит долгожданная весна, а вместе с ней просыпаются после зимней спячки и наши чувства. Мужской организм перестраивается на новую пору года, заново адаптируясь к тёплому климату. Изменяется настроение, самочувствие, отношение к людям. Вследствие изменения окружающей среды изменяется и баланс содержания гормонов. Концентрация гормонов в крови колеблется и резко изменяется под действием внешних раздражителей.
С наступлением весны женщины сбрасывают с себя тёплую одежду. Толстые шубы и брюки прячутся в шкаф, а на замену им приходят тоненькие блузочки и коротенькие юбочки. Мужчины, отвыкшие от такого откровенного наряда, начинают «заводиться». Гормоны «зашкаливают», а кровь стремительно устремляется к мозгу. Вид хорошенькой, симпатичной девушки вызывает бурю эмоций и создаёт многочисленные эротические фантазии. Читать далее...
Также "Выпуск 507" доступен для скачивания: формат HTML: htm | zip
|
| У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.
Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.
До скорых встреч!
| |
@@ENDHTML@@ | |
Комментариев нет:
Отправить комментарий